かわいいパウスカートで本格フラダンスを味わおう!【1回体験】

【フラダンス】2017-12-11 18:45:00.0■所要時間:90分/■費用:1000円

ハーラウ フラ オ マカアロヒ 新橋校】ムードたっぷりのハワイアンソングに合わせ、簡単なステップを覚えます。休憩を挟みながらのレッスンなので運動不足でも安心。(レイとスカートの貸出費用は含まれています)★入学された方には体験レッスン料1000円をキャッシュバック★現在他のハラウで習っている方は体験できません。
■アクセス:新橋駅烏森口徒歩4分■住所:東京都港区新橋4ー26ー4 グランシャリオビル2F


【☆初心者向け☆】エンジョイクラスでの体験レッスン♪みんな初めてなので安心してフラが踊れます☆

【フラダンス】2017-12-11 11:00:00.0■所要時間:90分/■費用:1000円

ハーラウ フラ オ マカアロヒ 新橋校】本場ハワイの大会で数々の受賞歴を誇る講師陣が、ハワイ語の意味や基本的なステップを初心者にもわかりやすくレッスン。先生は毎年ハワイでの研修を受けているので、本場ハワイ校と同じ本格的な雰囲気が味わえます!★現在他のハラウで習っている方は体験できません。
■アクセス:新橋駅烏森口徒歩4分■住所:東京都港区新橋4ー26ー4 グランシャリオビル2F


【キッズ限定・新橋】★12歳までのお子さま対象のケイキクラス★大人のクラスもあります★まずは体験を♪

【フラダンス】2017-12-23 16:00:00.0■所要時間:60/■費用:1000円

ハーラウ フラ オ マカアロヒ 新橋校】12歳までのお子さま対象のフラダンスのクラスです!同じ年頃のお友達とハワイアンミュージックに合わせて、体を動かしてみましょう。お友達も出来て楽しいと評判です♪体験レッスンの日時は0120-801-511にお問い合わせください。
■アクセス:新橋駅烏森口徒歩4分■住所:東京都港区新橋4ー26ー4 グランシャリオビル2F


ピアス・指輪・ネックレスetc 好きな石・ビーズを選べる!【アクセサリー作り体験】

【ビーズ】2017-12-12 14:00:00.0■所要時間:3時間/■費用:3240円

パワーストーン&ビーズアクセサリー教室 ひだまり】お洋服に合わせて、パステルカラー・ビビッド、好きな色・好きな石・ビーズを選んでアクセサリーを作ります。作品によっては1日でお持ち帰りOK。「こんなのが欲しいな~」と思ったら、ぜひ先生に相談してみてください。イヤリングやストラップも作れます♪【火木金土日10~13/14~17、火金土18:00~21:00】
■アクセス:武蔵小山駅より徒歩3分。パルム商店街(左側)に進み2つ目の角(だんまや水産)を左折。駐車場Timesを右折。最初の角(メゾンドエクセレ)を右折。つきあたり右の水色の建物の1Fです。■住所:東京都品川区荏原3ー3ー5 STY2 102号


書道初心者の方にも安心!実際の授業を体験できる【無料体験授業】神田

【書道】2017-12-13 13:00:00.0■所要時間:体験45分、説明・質疑応答20~30分/■費用:0円

公益財団法人日本書道教育学会 書学院 神田書学院】授業の様子は?雰囲気は?という方のために無料体験を実施しています。当日は硯、筆等全て貸し出しいたします。初心者の方もお気軽にご参加ください。
■アクセス:地下鉄神保町駅A4出口から徒歩5分●JR水道橋駅東口から徒歩5分■住所:東京都千代田区西神田2ー2ー3 書道学会ビル5F


ペン字をはじめて習う前に!実際の授業を体験!【無料体験授業】神田

【ペン字】2017-12-12 18:30:00.0■所要時間:体験45分、説明・質疑応答20~30分/■費用:0円

公益財団法人日本書道教育学会 書学院 神田書学院】授業の様子は?雰囲気は??という方のために無料体験を実施しています。当日はペン、紙等全て貸し出しいたします。初心者の方もお気軽にご参加ください。
■アクセス:地下鉄神保町駅A4出口から徒歩5分●JR水道橋駅東口から徒歩5分■住所:東京都千代田区西神田2ー2ー3 書道学会ビル5F


篆刻ってどんなもの?と分からない方へ。実際の授業を体験!【無料体験授業】神田

【書道】2017-12-12 13:00:00.0■所要時間:90分/■費用:0円

公益財団法人日本書道教育学会 書学院 神田書学院】授業の様子は?雰囲気は?という方のために無料体験を実施しています。用具は全て貸し出しいたします。初心者の方もお気軽にご参加ください。
■アクセス:地下鉄神保町駅A4出口から徒歩5分●JR水道橋駅東口から徒歩5分■住所:東京都千代田区西神田2ー2ー3 書道学会ビル5F


【JAZZ入門】スローからアップテンポまで!人気のJAZZを広々としたスタジオで♪

【ジャズダンス】2017-12-13 21:30:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】ジャズは、キレのいいリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。ストレッチで体をほぐし、ステップからコンビネーションまでの最新のジャズの振り付けを楽しみましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【LOCK入門】初心者の方にもおすすめ!基礎から丁寧に教えます♪

【ジャズダンス】2017-12-11 17:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】ロックダンスとは70~80年代に生まれたSOULの流れをくむダンスで、動きの中に “止め(ロック)があるのが特徴です。手の動きがメインとなりますが、一つ一つの動きがロックするような形の連続性を、 ミュージックの内容とマッチした振りで踊ります。基本的な動きを練習して最後は振り付けで楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【HOUSE超入門】初めての方でも安心の超入門クラス!

【ジャズダンス】2017-12-11 13:45:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】ハウスミュージックで基礎から応用のコンビネーションまでゆっくりとレッスンを行います。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【リズムトレーニング超入門】初めての方はまずこのクラスがオススメ!音楽に乗って楽しく踊ろう♪

【その他ダンス】2017-12-11 20:00:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】ストリートダンスにはヒップホップ、ジャズ、ハウス、ロックなど多くのジャンルがありますが、どのジャンルにも共通している大事なリズムや動きをこのリズムトレーニングでは効率よく身に付けられます。一流の講師が一から丁寧に指導致しますのでご安心下さい!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【バレエの体験レッスンが今なら1000円!】初めての方でも安心の超入門クラス♪池袋駅から徒歩5分!

【バレエ・バレエダンス】2017-12-11 11:00:00.0■所要時間:1時間30分 ※90分のレッスンです。)/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】体験レッスンは随時行っております。バレエに はじめて挑戦!そんな方へお勧めのクラスになっています。必要な物は、動きやすい格好、バレエシューズ(お持ちでない方にはレンタルのご用意有)です。体験レッスン料はお一人様2000円が今だけ!お得なキャンペーンで1000円です。(1回限りとさせて頂いております。)当日のご予約や、ご予約なしでも、もちろん受講できます。レッスンが休講・代講になる場合がございますので、なるべくケイコとマナブnetかお電話でご予約されてからご来校されるのをお勧めしております。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【JAZZ HIPHOP入門】楽しく踊ってスッキリ!!今なら体験料2000円→1000円!

【ジャズダンス】2017-12-12 13:45:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】JAZZ HIPHOPはJAZZダンスの基礎にHIPHOPやストリートダンスのエッセンスを取り入れたダンスです!現役ダンサーである一流の講師が基礎から丁寧に指導致します。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【Girl's HIPHOP入門】初めての方でも安心な入門クラス!基礎から丁寧に指導します♪

【ジャズダンス】2017-12-11 15:30:00.0■所要時間:1時間30分/■費用:1000円

NOAダンスアカデミー 池袋校(ストリートダンス・バレエ)】HIPHOPをベースに女性らしい動きを取り入れたダンスです!初心者の方にもおすすめの超入門クラスなのでお気軽にお越し下さい!現役ダンサーである一流の講師が基礎から丁寧に指導致します。音楽に乗って楽しく踊りましょう!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン前後は広々としたロビーでゆっくりおくつろぎ頂けます。
■アクセス:■JR池袋駅東口 徒歩5分 JR池袋駅東口を出て、右方向に明治通り沿いを直進。地下道を通れば雨の日も楽々■住所:東京都豊島区南池袋1ー16ー18 フェイスビル池袋6F


【リラックス系ヨガ体験レッスン】効果を実感!今だけ☆体験料2000円⇒1000円!秋葉原・末広町駅近

【ヨガ】2017-12-11 13:10:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナ(ヨガのポーズのことです。)をとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナ(ヨガのポーズのことです。)を3~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【骨盤系ヨガ体験レッスン】体を整えるヨガ♪今だけ☆体験レッスン料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2017-12-12 13:10:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】骨盤まわりをメインに「ゆるめて・整えて」身体をセルフコントロールしていきます。流れを整える事で、身体をスッキリ! 軽くしていきましょう。 身体が硬くても、初めての方でも大丈夫です。運動が嫌い・苦手の方でも気楽に、気持ちよく、楽しく身体を動かす事が大切です。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【ピラティス体験レッスン】体幹鍛えて美しい身体に!今だけ☆体験料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2017-12-12 20:40:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】今流行の「体幹トレーニング」です。直接的な筋肉トレーニングの意味合いが大きいが、筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きを置いています。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、主に女性の美容・健康法として利用されており、呼吸法ダイエットや、ホルモンバランスを整える効果もあります。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【肩こり解消ヨガ体験レッスン】姿勢も改善!今だけ☆体験料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2017-12-13 20:40:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】ブロックやベルトなどを使用し、無理なく肩甲骨にアプローチしていきます。頭を支えている、首から肩にかけての僧帽筋も肩こりに関係していると言われています。普段の姿勢が前かがみで首が前に出てしまっている方は、この僧帽筋が緊張している状態が続いているので姿勢の改善も必要です。ゆっくりとほぐしていき、「肩こり解消」を目指します。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【ビューティー系ヨガ体験レッスン】体の内側から綺麗!今なら体験料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2017-12-11 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナを3分~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナをとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【デトックス系ヨガ体験レッスン】日頃の疲れを癒す!今だけ☆体験料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2017-12-13 19:20:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。ただ汗をかくだけではなく、深い呼吸を行いながらのヨガは心身共にとてもリラックスできます。デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、リラックス ...数々の相乗効果が期待でき、心も体もスッキリ!ダイエットしたい方や、運動不足を解消したい方、体質改善したい方にオススメです。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【ハタヨガ体験レッスン】ヨガを始めるなら♪今だけ☆体験レッスン料2000円⇒1000円!秋葉原駅近!

【ヨガ】2017-12-11 18:00:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 秋葉原校(ヨガ・ピラティス)】呼吸とともにひとつひとつのポーズを丁寧に時間をかけて行うことでその時の自分自身の体調や精神状態と向き合うことができます。厳密には、ポーズをとるヨガをすべてハタヨガと呼びます。「ハ」は太陽を、「タ」は月を意味します。このハタヨガ(太陽と月)のクラスで、ヨガの基本を学びたい方はぜひ☆更衣室にはロッカー&シャワーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ。JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【ハタヨガ体験レッスン】ヨガを始めるなら♪今だけ☆体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2017-12-13 13:10:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】呼吸とともにひとつひとつのポーズを丁寧に時間をかけて行うことでその時の自分自身の体調や精神状態と向き合うことができます。厳密には、ポーズをとるヨガをすべてハタヨガと呼びます。「ハ」は太陽を、「タ」は月を意味します。このハタヨガ(太陽と月)のクラスで、ヨガの基本を学びたい方はぜひ☆更衣室にはロッカー&シャワーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【デトックス系ヨガ体験レッスン】疲れをリフレッシュ!体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2017-12-11 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】「ビューティーデトックス」「リンパデトックス」など、デトックス系のヨガです♪体を芯から温め、血行が良くなり、柔軟性が高まった状態で調整系ヨガを行う事で、体に無理なく運動効果を高め、代謝を促進しながら、しっかり脂肪も燃焼していきます。ただ汗をかくだけではなく、深い呼吸を行いながらのヨガは心身共にとてもリラックスできます。デトックス、代謝促進、脂肪燃焼、リラックス ...数々の相乗効果が期待でき、心も体もスッキリして頂けて、ダイエットしたい方や、運動不足を解消したい方、体質改善したい方にオススメです。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【ビューティー系ヨガ体験レッスン】女性人気の美アップ☆体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近

【ヨガ】2017-12-14 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナを3分~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナをとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【パワーヨガの体験レッスン】有酸素運動効果もあり!体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2017-12-11 18:00:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】ダイナミックに全身を動かすことで、有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで、筋力アップの効果もある。ダイエット効果を求める方にはぴったり。達成感が得られます。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【ピラティス体験レッスン】体幹を鍛えて内側から美しく♪体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近

【ヨガ】2017-12-15 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】今話題の体幹トレーニングです。直接的な筋肉トレーニングの意味合いが大きいですが、筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きを置いています。動きはゆるやかで負荷も比較的小さいため、主に女性の美容・健康法として利用されており、呼吸法ダイエットや、ホルモンバランスを整える効果もあります。更衣室にはシャワーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【骨盤系ヨガの体験レッスン】骨盤回りを整えよう♪体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2017-12-12 11:50:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】「骨盤リラックスヨガ」「骨盤リラックスヨガ 」「アナトミック骨盤ヨガ」など、骨盤まわりをメインに、ゆるめて・整えて身体をセルフコントロールしていきます。流れを整える事で、身体をスッキリ! 軽くしていきましょう。 身体が硬くても、初めての方でも大丈夫です。運動が嫌い・苦手の方でも気楽に、気持ちよく、楽しく身体を動かす事が大切です。更衣室にはシャワー&ロッカーも完備♪レッスンの行き帰りにはお茶やショッピングもできちゃう好立地も嬉しい☆
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【リラックス系ヨガの体験レッスン】日頃の疲れを癒す♪体験レッスン料2000円⇒1000円!新宿駅近!

【ヨガ】2017-12-11 19:20:00.0■所要時間:70分/■費用:1000円

ヨガスタジオNOA 新宿校(ヨガ・ピラティス)】「リラックスヨガ」「アロマリラックスヨガ」など、動的な動きのヨガ(陽ヨガ)の対になる関係にある静的な動きのヨガです。ダイナミックな動きを伴うヨガとは異なり、アーサナを3分~10分くらいキープしていく事で関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。また、自分自身の内観を深めて、心身を解放させる効果があります。アーサナをとりながら、深いリラックス効果を実感したい人におすすめ。※アーサナとはヨガのポーズの意味です。
■アクセス:■各線新宿駅近 ■電車でお越しの場合 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ。JR線京王線「新宿駅」西口徒歩4分。西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分。■住所:東京都新宿区西新宿1ー3ー14 新宿プラザ9F


【バレエ超入門】今だけ体験レッスン料2000円⇒1000円♪秋葉・末広町駅近!初めての方向け♪

【バレエ・バレエダンス】2017-12-11 14:00:00.0■所要時間:90分/■費用:1000円

NOAダンス教室 秋葉原校(ベリー・フラ・タヒチ・ストリートダンス)】「子供のころバレエを習っていて最近また始めたくなった」「子供のころ、バレエを習いたかったけど出来なかったので、大人になってから始めたくなった」こういう想いの方は多いのではないでしょうか?初心者クラスからレッスンコースがありますので、無理なくバレエを始める事が出来ます。NOAバレエスクールで初めの一歩を踏み出してみませんか。
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ!JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8


【ガールズヒップホップ】体験レッスン料2000円⇒1000円♪カッコ可愛く踊ろう!秋葉・末広町駅近!

【その他ダンス】2017-12-11 18:30:00.0■所要時間:90分/■費用:1000円

NOAダンス教室 秋葉原校(ベリー・フラ・タヒチ・ストリートダンス)】HIPHOPのノリをベースに女ならではの動きをプラスした踊りです。いかつく「セクシー」に体づくりから楽しく一緒に踊りましょう!また、初心者にもお勧めのレッスン。とにかく楽しみたい方におすすめ!シャワー・ロッカーも完備しており、レッスン後もすっきりでき、おしゃれなロビーでゆっくりくつろげます。
■アクセス:■電車でお越しの場合 地下鉄銀座線「末広町駅」出口すぐ!JR「秋葉原駅」徒歩5分。■住所:東京都千代田区外神田6ー14ー8